您的孩子喜歡運動嗎？ 為什麼運動對嬰兒和兒童很重要？
11個月大的安娜貝爾總是很忙，爬樓梯，爬家具，爬到房子的每個角落。 她忙碌的身體正在探索周圍的世界，使她的感官飽和，從她的眼睛、耳朵、手、腳、肌肉和****中獲取大量資訊到她的大腦。 雖然她的動作可能仍然很笨拙，但她不僅在學習移動，而且在移動中學習。
為什麼運動對嬰幼兒如此重要？ 嬰幼兒需要移動能力。 這是以後學習的重要關鍵之一。 運動以多種方式刺激大腦發育。 當嬰兒出生時，他們的大腦是數百萬（大部分）未連線的神經的集合。 嬰兒和兒童的情緒、感官和運動體驗刺激這些神經連線，使資訊在身體和大腦之間和周圍順暢快速地流動。 這些神經通路受到的刺激越多，它們就越強。 最終，它從乙個斷開的軌道轉變為一條高速公路，有效和快速地放大了瀰漫在大腦中以及從大腦到身體的資訊。
如果嬰幼兒不夠活躍會怎樣？ 在嬰兒期沒有機會經常移動的兒童可能在以後的生活中面臨學習困難的風險。 越來越多的研究表明，學習困難與鍛鍊之間存在聯絡。 這種聯絡與大腦的發育方式以及嬰兒在運動過程中發展的技能有關，這些技能能夠抑制旨在幫助新生兒生存的無意識的內建反射。 一旦這些反應被抑制，嬰兒就會學會控制身體運動並刺激更高水平的大腦功能，這對於完成在學校學習所需的複雜技能很重要。
開始走路的孩子正在改善他們的身體運動，學習平衡，並改善手眼和眼腳協調。 在這段時間裡，大腦作為兩個獨立的部分工作，這意味著身體的兩個部分都喜歡同時做同樣的事情，只要讓乙個18個月大的孩子伸出手讓他們吃點東西。 這些運動技能刺激大腦中的高階中樞，這對學術學習很重要。 當孩子能夠進行運動時，大腦中的資訊高速公路就會發展，孩子就能夠完成越來越複雜的任務。 以下是父母可以幫助孩子學習的體育活動。
嬰兒，嬰兒需要時間趴著才能真正開始。 嬰兒出生時具有內在的反應能力，其中一些反射可以幫助他們前進，但要做到這一點，他們必須在清醒時趴著。 長時間趴著的嬰兒頭部、頸部和肩膀更強壯，動作更早，更滿足，因為他們不依賴父母來娛樂自己，他們通過味覺、觸覺、聽覺、視覺和平衡來刺激他們的大腦。
父母雙方都可以和寶寶一起做運動，這對寶寶有益並加強他們的聯絡。 特別是，許多父親發現這種體育活動對他們來說很自然，他們喜歡與孩子玩耍和聯絡的機會。 寶寶立即適應肚子所需的時間。 讓寶寶平躺在身上，雙腿交叉，雙臂呈俯臥姿勢。 您可以在看電視或躺在沙發上時執行此操作！ 一旦嬰兒超過4個月大，他們似乎喜歡被抬高然後迅速降低，父親經常被描繪成這樣做是一種動作或被緊緊地抱在親人的懷裡並旋轉。 一旦寶寶開始爬行，用爬行器躺在你的手和膝蓋上，鼓勵他們探索周圍的世界，在桌椅下，開啟盒子，不同的質地，沿著地板上的梯子，上下斜坡。
幼兒，幼兒需要很多探索的機會。 出於安全原因，他們對運動的精力和熱情只需要受到限制。 這是他們真正走出去發現的年齡！ 定期參觀當地公園。 它們喜歡在草坡上跑來跑去，盪鞦韆，旋轉，追球，在房子裡自由奔跑。 鼓勵幼兒用手懸掛以增強肩部、頸部和背部肌肉。 您所要做的就是使用掃帚。 與喜歡移動和奔跑的幼兒一起跳舞，搖擺，轉身，拍手和跑步。
學齡前兒童，到三歲時，大多數孩子會提高他們的運動技能。 與您的孩子一起散步讓他們有機會在行人路、排水溝和低矮的磚柵欄上保持平衡、奔跑、跳躍。 提供大量攀爬、滾動、搖滾、倒立、奔跑、跳躍和行進的機會。 幫助您的學齡前兒童學習騎車。 首先是三輪車或平衡車，然後是自行車。 滑板車在這個年齡也很好。 從三輪車開始，一旦掌握了竅門，就切換到兩輪車。
您的孩子喜歡運動嗎？
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