抑鬱症這是人們生活中的一種干擾情感障礙它可以影響整個身體，人們的思維方式，情感，行為和感知自己，並且可以通過多種方式改變人們。 例如：對他人的感知，對工作環境或社會環境的感受，甚至諸如人的外表，房屋，衣服等。
抑鬱症狀因人而異。
以下一種或多種症狀聽起來很熟悉嗎？
1.情緒低落，對他們通常喜歡的事物缺乏興趣
幾乎每天都感到沮喪。
2.胸悶和心悸
抑鬱症患者可能會經常感到胸悶和心悸，去醫院檢查時往往找不到原因。
3.食慾改變
抑鬱症會導致食慾增加或減少，因此抑鬱症患者可能會增加或減少體重。
4.失眠、早醒和睡眠問題。
許多抑鬱症患者經常患有失眠症，通常表現為睡眠困難、睡眠淺、做夢和容易醒來。 早起。 如果你在凌晨 2 點或 3 點醒來，將很難入睡。 早醒通常是抑鬱症患者的特徵症狀之一。
5.疲勞和心理問題
抑鬱症患者經常坐立不安和焦慮，有時甚至會激動不已。 焦慮會導致不耐煩和憤怒，即使是低水平的壓力也會讓人不知所措。 疲勞或虛弱。 內疚、無用和不安全感。
抑鬱症患者經常對自己、周圍的世界和未來感到消極。 他們可能會對過去感到內疚。 許多抑鬱症患者覺得自己沒用，並將抑鬱症視為對他們做過或沒做過的事情的懲罰。 抑鬱症會導致對他人的依賴，以及蓬頭垢面和不良的個人衛生。
6.注意力不集中，記憶力減退，注意力不集中，思維正常。
抑鬱症使人難以清晰地思考，甚至難以做出很小的決定。 抑鬱症患者通常無法輕鬆集中注意力。 患者的工作和日常生活變得毫無成效，並出現沮喪和厭惡的感覺。
7.頭痛、背痛、軀體痛
大多數抑鬱症患者有不同的身體症狀，並感到不適。
8.自殺念頭
許多抑鬱症患者認為死亡是減輕痛苦的一種方式。 患者經常有死亡的念頭和行為，以結束痛苦和困惑。 如果您有傷害自己或他人的想法，請立即去看精神科醫生。 如果您或您關心的人出現上述四種或更多症狀超過兩周，嚴重到足以干擾日常活動或自殺念頭，請去看精神科醫生，以便做出正確的診斷。
如果你患有抑鬱症，那麼傷害你的症狀也可能影響你的家庭、你的工作表現和你的人際關係。
所以，請記住：這是真正疾病的真實症狀。 不要糾結於自責和不好的感覺。 相反，您應該去看醫生並遵循醫生的指示，以便盡快恢復正常生活。
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