首先，不要放棄學習的能力！ 我認識一位92歲的老奶奶，她拿著相機拍攝了上個世紀東鐵路沿線的所有火車站和各國在哈爾濱設立的領事館，從而出版了兩本攝影集。 她晚年的生活豐富多彩，除了喜歡攝影、唱歌、撞球、門球，和老年人與時俱進，她還有微信QQ。 虛弱的身體裡隱藏著巨大的能量，令人欽佩！
第二，不要放棄鍛鍊的習慣！ 人老了，胳膊腿會生鏽、遲鈍、不靈活，但正因為如此，才需要加強運動，使零件才不會完全失效。 如果跑不了，就去跳舞吧，有研究表明，每天跳廣場舞的阿姨的肌肉含量遠遠高於年輕漂亮的久坐不動的白領; 如果不喜歡刺激，可以乙個人打拳擊，劍舞，中國古代五鳥戲，八段金，太極拳特別適合老年人，血與血，強健骨骼，增肌。 所以不要天天繞鍋走，60歲就活出自己的風格，生活在於運動！
第三，不要失去你的管理形象！ 法國尼斯是乙個美麗的海濱城市，有一次在尼斯吃早餐時，我遇到了一位優雅的老太太，她穿著非常正式的衣服，一絲不苟的髮型，精緻的淡妝，鮮豔的口紅畫龍點睛。 女兒對愣的對我說，國外的老人出門都這麼莊重，男士標準帽風衣，女式禮帽短裙和高跟鞋，這才是人生態度！ 轉頭看看我們身邊的大部分老人，這裡省略了......反正有一次我真的在街上看到乙個老太太打掃得整整齊齊，頭髮盤起來，沒有一絲斷髮，我不記得她長什麼樣子，但記得透過輕盈的夏裝，隱約能看到內衣襯托出的完美身材輪廓。 有多少60歲的女人出門時還好好照鏡子？ 女人一生中不該放棄的，是對美的追求和熱愛，她突然想起了臨近六十歲生日的玉齋女士的紅唇。
三件傻事"那是什麼意思？
1. 不要把錢扔掉。
有些老人，年紀大了，很孤獨，也擔心生病。 聽一些虛假宣傳，瘋狂購買保健品。 後來，錢沒了，身體也不好。 其他人可能有幾個孩子，更喜歡乙個。 比如乙個王大爺，小兒子不做本職工作，卻是王大爺心裡的肉。 他給小兒子的一點退休金。 最後小兒子沒養，大兒子和女兒一分錢都沒拿到，也沒人願意養。 王大爺去哪兒了？
2.不要捲入孩子的婚姻。
孩子出嫁的時候，有自己的方式，不要插手孩子的婚姻，和誰一起生活一輩子，這是他們的事，父母不能陪自己到老！
如果你說了你不想做的事，你也要說你必須做的事，那就是在這個年齡，最好是健康長壽！
3.不要過度爬樓梯。
到了老年，身體的肌肉會減少3%到5%，身體的平衡也會惡化。
美國醫學專家約翰·懷特博士說：資料顯示，60歲以上人群跌倒的51%以上與爬樓梯有關。 爬樓梯每年導致 20,000 人死亡。 只有 27 人因乘坐電梯而死亡。
老年人應該冷靜，多一些寬容和理解。 培養愛好，跳廣場舞，下棋，多交朋友，心情不好的時候多說話。 對於老年人來說，尤其需要注意一些慢性疾病，這些疾病可以在飲食中得到預防和調節。 到了60歲，應該是兒孫吃飽的時候，再也不用為孩子操心了，可以過上好日子，開朗的心情很重要，健康的身體也很重要，但是當你步入老年時，一定要記住三件你做不到的蠢事！
想改善你的職場形象嗎？ 不要做這三種容易說的行為來“脅迫”。
職場中的善意幫助會讓同事感到軟弱，這叫做 恐嚇 這個安林這段時間總是加班到很晚，但他並不忙於自己的事務，而是幫助別人做未完成的工作。看到他天天這麼勤奮，領導們在會上都對他大加讚賞。正因為如此，很多同事的思維非常不平衡，他們幫助大家的行動被誤解為操縱。其實這件事情不是安林，他只是想幫大家。有的同事認為...
注意！ 心臟病患者，夏天不要做這些事情！
月日，謝元先生因心臟病猝死，據首報為心肌梗塞疾病，目前心腦血管疾病一直是人類的頭號殺手，心腦血管疾病具有 高發病率 高發病率 高死亡率 高致殘率 高致殘率 和許多併發症 並逐漸成為嚴重威脅人類健康的疾病之一。心腦血管疾病每年導致全球萬人死亡，佔總死亡率的 以上。據統計，我國每年死於心腦血管疾病的總人...
和獅子座？ 不要做這些事情
在與獅子座相處的過程中，你會發現他們看重的不僅僅是自尊，當然，那是他們的底線。而在此基礎上，被別人忽視 不被認可 被背叛，都是他們無法忍受的事情。只是這一切的因果都是為了維護尊嚴，所以自尊尤為重要。其實，自尊對每個人來說都很重要，但有些人在自己面前就像親密的朋友一樣，就不那麼在乎了。然而，這對獅子來...
患有癌症？ 不要做這些事情
在和巨蟹座相處的過程中，其實很多時候都是很隨意的，因為當你和他們熟悉起來的時候，他們就不會有太多的限制。也許一開始，他們給人的印象是有點嚴厲，不可能輕易和他們一起笑。不過，他們對自己朋友的玩笑是很寬容的，只要不觸及底線，還是很容易接受的，就是慢慢的你就會發現，他們嚇唬人的能力並不比你差！而他們的底線...
48歲顏妮春晚身材驚豔，不要小看身材性感的女人
有人說 成年人的一生沒有容易的詞，但容易變老變胖。但也有一些人可以破催人老的規律，歲以後依舊美麗閃耀。就像今年春晚亮相的顏妮，一出場就有自己的氣場，身材和氣質都不遜色於乙個多歲的小女孩。但事實上，年出生的閆妮今年已經歲了。如果說其他女明星都是因為保養而從小到老的，那麼顏妮可就在我們眼皮子底下偷偷變美...