患有廣泛性焦慮症的人往往會想得太多，試圖以這種方式思考可能是錯誤的***，這樣他們就可以提前做好準備，以防止這種情況發生。 然而，正是這種對未來的過度擔憂，使人們的焦慮更加強烈，日常生活受到嚴重影響。
傅琦的思想是典型的廣泛性焦慮，他的各種擔憂都是為了更好地防患於未然，盡量做好最壞的打算。 然而，過分擔心事情變壞會影響你目前的生活。
而且，由於這種過度的擔憂不在個人的控制之下，往往會對患者的身心產生負面影響。
所以。 廣泛性焦慮是如何發展的？ 具體來說，它受到以下幾個方面的影響：
從進化心理學的角度來看，焦慮思想的存在是有作用的。 正是因為這種焦慮感，我們的原始祖先才開始制定計畫，思考未來，於是學會了耕種，開始了日出工作，日落休息的生活。 在現代，焦慮思維可以幫助我們評估風險並採取預防措施來避免它們。 也就是說，焦慮的想法在不斷發展，以幫助我們更好地適應不斷變化的環境。
研究表明，廣泛性焦慮症具有一定的遺傳易感性，大約有38%的遺傳可能性。 所以，如果你總是感到或多或少的焦慮，並且有深度焦慮的傾向，那麼你很有可能是天生的。
雖然這種焦慮是遺傳的，但這並不意味著人們會長期焦慮，只要調整得當，方法對，廣泛性焦慮症很可能不再影響你的生活。
廣泛性焦慮障礙受家庭環境的影響，在沒有家庭成員或正在經歷重大財務危機的家庭中，人們更容易患上廣泛性焦慮障礙。 另外，如果父母對孩子過度保護，因為擔心孩子，就告訴他們“外面很危險”“陌生人是壞人，不要和陌生人說話”等，孩子很可能會認為外面的世界很危險，有各種各樣的災難，以至於他們一直以消極的方式面對問題，形成廣義焦慮思維。
生活中的突發事件會引發人們患上廣義的住房焦慮症，如重病、家庭發生重大變化、生活起起落落等。 當然，有時候人們認為好的事物也會引發當事人的焦慮，比如在工作中被委以重任，生活中生兒育女等等，這會讓人感到責任重大，從而導致焦慮和廣泛性焦慮症狀。 對於大多數廣泛性焦慮症患者來說，焦慮的誘因不是單一因素，而可能是多種因素的組合。 不管是什麼原因，縱樑可以減少廣泛性焦慮症對自己的不利影響，並通過適當的**取得顯著的效果。
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