冬蟲夏草、鹿茸、人參，但這些“滋補界”卻是天上的驕傲，高**會讓很多人望而卻步。 其實你不妨試試這些“補品之星”的“替身”藥材，價效比絕對會讓你興奮不已。
在網際網絡上。
5 種昂貴的補品，都有負擔得起的替身。
珍貴滋補品的效果雖然好，但價格較貴。 一些效果相似的中藥不僅適合，而且更平和，適合大多數人。 如果你只需要這些珍貴的補品之一，你不妨試試這些價格實惠的“替身”。
冬蟲夏草有補肺補腎、止血化痰的作用，《中醫詞典》記載：冬蟲夏草可自汗盜汗、陽痿精子、腰膝痛、病後長期虛虛。
枸杞味甜，滋肝補腎，益眼益智等功效，通常用於陽痿和精子、頭暈等症狀。
這兩種口味都是補腎的良藥，便宜的枸杞還可以滋養肝臟和眼睛。
怎麼吃。 每天吃10顆枸杞，如葡萄乾，有改善脂肪肝、降低血糖、抗疲勞的作用。
人參主要用於補氣、產金，而人參中的“生幹人參”性質比較平和，既能補氣，又能產金; “紅參”具有保暖補神的作用，適用於急救和陽。
黨參還具有補氣功效，能補中活氣，健脾肺，常用於虛氣無力、血虛萎黃。
如果不用於危重症搶救，藥用性質相對平和的黨參基本可以替代人參，價效比更高。
怎麼吃。 出汗低聲說話的人可以和15克黨參一起喝。
鹿茸可謂補腎強陽的“第一藥”，具有補腎產精、養血養陽、強筋骨骼等功能，主要有改善腎陽虛、腰膝痠痛、尿頻、 夜尿症，陽痿和精子增加。
韭菜籽（韭菜籽）藥用溫和，還可以補腎強陽，更適合大多數人食用。
鹿茸具有很強的補陽功效，大多數人更適合服用藥用韭菜籽，性情溫和。
怎麼吃。 用25克木耳、10克韭菜籽、50克公尺飯、少許鹽熬粥，還可以起到溫潤養肝腎、強陽精氣的作用。
當歸是補血良藥，具有補血活血，調節月經止痛，止咳、止喘等作用，能治療面色發黃、心悸、失眠、痛經和月經不調、便秘、咳嗽、喘息等作用。
當歸雖然好，但價格昂貴，龍眼肉是很好的“替身”。
怎麼吃。 睡前用龍眼肉、蓮子、種子燉湯，可以治療貧血、神經衰弱、心悸、出汗和盜汗。 這種小藥也可用於治療因過度思考引起的失眠。
紅花是促進血液迴圈、祛瘀的常用藥物，但一般的紅花**已經很高了，藏紅花更貴。 藏紅花能活血、清涼、解毒，可用於月經不調、缺血、瘀傷、神經衰弱等疾病。
益母草比紅花**低，但對血液迴圈和血瘀的作用也顯著，對於血瘀等疾病，益母草的效果更好。
怎麼吃。 益母草膏等中成藥是不錯的選擇。
上述補充劑的替身只能替代珍貴藥材的“部分效果”，治療疾病時請遵醫囑。
此外，無論是補品還是治療，中醫都注重“辨證和治療”。 在你不知道自己的體質之前，最好不要擅自服用補充劑。
最後，人的體質不是一成不變的，每年服用補品前應諮詢中醫師。
邱振文，廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學科主任。
王旭倩，湖北中醫藥大學臨床中醫藥教授。
黑龍江省著名中醫師餘景賢。
薛春苗，北京中醫藥大學東直門醫院藥學科主管藥師。
天津中醫藥大學中醫學院田宣磊博士。
*你知道的醫學。
只有老玩家才知道的DNF NPC台詞，你有沒有被其中任何乙個所吸引？
DNF這款遊戲已經運營了很長一段時間，從年到今天，可以說是遊戲行業的一棵常青樹，有多少同期的遊戲被淘汰了，但DNF依舊很強勢，有老玩家出坑，有新玩家進坑資訊出來，NPC中的DNF也發生了很大的變化，雖然一些NPC被刪除了，但他們的台詞對我們來說還是很熟悉的。常年蹲在角落裡，時不時提醒我們的GSD老爺...
鯽魚竿的秘密，老垂釣者可能不知道，但看完這4點，你可能會明白
炎熱的夏天來了，喜歡釣鯽魚的垂釣者應該知道，這個季節的鯽魚不好釣，尤其是大鯽魚，更是難釣。是什麼原因造成的？其實這與水中溶解氧的量有關，水中缺氧會降低大鯽魚咬鉤的慾望。那麼，在這個炎熱的夏季，如何釣到鯽魚甚至魚竿呢？看完這點，你可能就知道了！夏季釣鯽魚。.選擇天氣。夏天的這一天，很多天氣都適合釣魚，...
當我進入一家大公司時，我意識到我的大學學位只會成為笑柄
長期以來，學歷無用論一直是許多人談論的話題。對於這樣乙個話題，洪文軍一直堅持學歷不是成功的唯一途徑的原則，但吹噓學歷沒用是一件很愚蠢的事情。那些經常說學歷沒用的人，無非是一群還沒吃過一些葡萄，卻說不甜的人。謠言止於智者，希望大家不要相信謠言。就在前段時間，有個同學跟洪文軍私聊，說他進了一家知名的大公...
讀完《大宋宮之言》，才知道《書自家金屋》原本是趙恆帝寫的
溫範榮強.近年來，以歷史為題材的電視劇集開始流行起來。清朝的泡芙被砸了，現在在明唐秦宋三代都很流行。去年，一部由王凱 江淑英主演的 清平樂 剛剛上映，現在又有了劉濤 周玉敏主演的 大宋公辭 現在看了八集 大宋公辭 感覺無論是製作還是編劇水平都比 清平樂 差。大宋公辭 講述了劉娥和趙恆的愛情故事。劉娥...
你知道與“模範夫妻”相處的秘訣嗎？
有一對被大家稱讚的 模範夫妻 結婚十幾年依舊親密無間，丈夫在家最喜歡做的事情就是做飯，然後看著妻子狼吞虎嚥，成就感自然而然地公升起。其實，他們剛結婚的時候，老公不愛做飯，從來不主動做家務。而他的妻子是天生的聰明人，面對這種情況，她沒有抱怨，也沒有責備，而是在做飯的時候，讓丈夫參與。這期間，只要是老公...