原標題：放慢腳步，更好地前進。
薛志謙在微博上上傳**時，加了“字幕”。
宋小寶在節目休息時打了一滴水。
薛志謙. 去年紅靡一時的歌手薛志謙，前一天晚上突然發了一條長長的微博，引起網友們的觀看。 在微博上，他用誇張的語氣說，他去年的工作時間超過7000小時，並宣布今年將減少工作量。 無獨有偶，不久前，因工作太辛苦，身體不好，勉強撐完節目的宋小寶，也有了“退出”的念頭，不過，他認為減產並不意味著退出娛樂圈，而是要有時間和空間去創作更好的作品。
薛志謙感嘆自己去年工作了“7000小時”。
以“小丑”身份走紅的歌手薛志謙，前一天晚上突然發了一條長微博，說自己因為太累了，想減少工作量。
去年薛志謙的人氣非常火爆，參演了40多檔綜藝節目，其中有十幾個常駐節目，還要拍電影，可謂是他事業上的乙個繁榮。 然而，也許是繁重的工作讓他累得病倒了，他在微博上上傳了自己的“病床照”。
在經歷了一年絕望的三郎生活後，薛之謙前天在一條長微博上以插科打諢的方式表達了自己的感受，並順便向粉絲們匯報了自己的安危，稱自己的病情已經**了。
薛之謙在文中寫道：“這一年我努力了，我的工作太瘋狂了，佔據了......我一整年一年工作 7,000 小時......我還沒有從腸胃炎中恢復過來，我不能和每個人......酒明年，我也會減少工作量......”
還有一長串暈倒和生病的藝術家。
薛志謙的微博一出，粉絲們紛紛留言安慰，有網友數著暈倒的“明星”：“黄子涛、張藝興、歐迪、楊朔、.......”還有曾經在新聞發布會上堅持不懈，沒有讓自己暈倒的吳亦凡。 ”
以上都是在機場或者錄製節目時暈倒的藝人，其中更糟糕的是，他們會在演出過程中直接暈倒，比如張亮英曾經在舞台上唱歌時突然跪下，葉軒曾經暈倒在紅毯......
演戲工作無疑是對體質的考驗，因為工作時間不穩定，工作內容不確定，熬夜加班是家常便飯。如果是當紅藝人，那就是“高危群體”，對他們來說，工作時間不是他們能控制的，有些工作就算想推也推不下去。對此，薛志謙寫道：“事實上，我激動的團隊因為我的要求，為我敲了更多的通知，但既然敲門已經敲了，就不得不去做，因為藝人的通知都是提前半年或三個月敲定的，就像現在我已經支付了7月份演唱會的場地費用一樣， 如果請一天假，肯定會給乙個主辦方帶來很大的損失，大型演出也會牽連到其他藝人和整個電影團隊，所以這也是我一路堅持的原因...... ”
透支的不僅僅是你的健康，還有你自己的形象。
薛志謙並不是唯一乙個因為身體原因想減少工作量的人。 去年年底，在一檔綜藝節目的新聞發布會後，去年參加過20多檔綜藝節目的宋小寶首次提出要離開綜藝圈：“工作像高壓線一樣壓著我，而我自己的身體一點都不太好，所以我想請個假，為自己騰出一段時間來活一會兒。 因為真的是身體承受不了。 ”
同時，宋小寶也表示：“時間安排太緊了，想演很多好東西，我盡力去做，演，但創作時間不夠，也不是很滿。 結果，我的節目質量變差了，我自己看完後很不開心，很不滿意。 我只是為觀眾感到難過，為觀眾對我的喜愛感到難過。 ”
其實作為藝人，過度**不僅是對身體健康的透支，也是對自己形象的透支，薛志謙在一條長長的微博中也談到了這一點：“時代感再一次讓我的寫作.......”這就像一首古老的抒情詩......這經不起推敲太難......什麼能留在人們的心中”
其實，退卻也是進。
宋小寶說，“停下來”之後，他會收集更多的題材：“我們玩的小品主題，通常是聽別人講什麼樣的人生故事，聽完之後，如果覺得有創作的需要，就改成小品。 但是，如果你想在三天內完成乙個草圖，在三個月內完成乙個草圖，它的質量可以一樣嗎？ 所以我將來會花更多的時間在我的工作上。 ”
不少網友表示，作為乙個對作品質量有要求的藝術家，當他在身體、心理、形象等各個方面都達到透支時，選擇減少工作量，退隱積攢素材，學習，或許才是真正的進步。
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