資深旅行者和戶外運動愛好者都對徒步旅行有著不同的情感和迷戀，徒步旅行與其說是旅行，不如說是一次冒險，是一種與大自然零接觸的美妙體驗。
不過，徒步還是很危險的，沒有做好充分的準備，而且匆匆忙忙的徒步存在很大的安全隱患，今天就來看看新人徒步前要做好哪些準備。
1.估計體力
徒步旅行一般是長途跋涉，而且需要露宿戶外，體力是否能跟上是旅行者面臨的第乙個問題。 因此，在去遠足之前，你可以去參加第一次測試活動，當地的一天或半天的遠足活動，並估計一下你的身體耐力。
如果體力不足，應推遲徒步，提高體質後再徒步。 避免因準備不足而造成的安全隱患。
2. 制定旅行計畫
在遠足之前做好計畫很重要，從規劃你的小徑開始。 對於徒步路線，我們首先需要確保它是安全的，路線的當地天氣變化，路線的具體方向，以及路線周圍可能有哪些動物。 還要確保小徑允許徒步旅行，這是我們在計畫時需要確保的資訊。
除了路線之外，還需要規劃人一起出行，尤其是對於新來者來說，登山者一定要找人一起出行，路上可以很多人互相幫助，互相照顧。 但是，和你一起旅行的人也應該做好計畫，計畫好人數或性別，最好提前確認對方的行為，以增加安全性。
3.準備材料和裝置
旅行前要做的最後一件事就是準備好你的用品和裝置，鞋子、衣服和背包是徒步旅行必不可少的，我們需要努力選擇。 鞋子必須準備一雙***和舒適的戶外鞋，背包應根據其身體素質和材料進行選擇。
衣服要根據天氣選擇厚度和保暖功能，但無論什麼季節，戶外衣服都要遵循三層法，一層吸汗，一層保溫，一層防風防水。 其他用品是根據我們的需要新增的，如水、應急食品、照明工具、防潮墊，並根據我們的目的地和活動需求進行選擇。
徒步旅行可以讓我們從工作和生活的干擾中解脫出來，我們可以走進大自然，感受荒野的自由和舒適，但在徒步旅行時，記得要把安全放在第一位，做好充分的準備，以確保我們的旅行盡可能安全和愉快。
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