很多人不注意牙齒的保護，導致牙齒出現很多問題，尤其是牙齒的發黃會影響我們的形象，所以為了美白牙齒，我們可以嘗試一些小方法，如何讓我們的牙齒更白呢？
1.藥物漂白
藥用漂白是將特定的化學物質塗抹在牙齒上，經過一定的時間和特殊的處理，使牙齒達到漂白的效果。 我們經常聽到的冷光美白，其實就是藥物漂白的一種。
中山大學中山紀念醫院口腔科焦久陽介紹，冷光美白的原理其實就是在牙齒上塗上一定濃度的含有過氧化物的漂白劑，通過一定波長的藍光，藥物可以迅速滲透到牙齒組織中，使漂白劑和牙齒發生化學反應， 從而達到美白牙齒的目的。這種美白牙齒的方式不會損害牙齒本身的結構。
通過漂白美白牙齒的效果明顯且快速，但也有一些高濃度的過氧化物會使牙齒迅速氧化還原，從而對牙齒造成快速的損傷，並且容易引起牙齒敏感、痠痛等問題。
2.定期刷牙
每天早晚刷牙，飯後漱口是預防牙垢形成的最重要措施。 使用保健牙刷，選擇含氟牙膏，並使用正確的方法——立式刷牙法進行刷牙。 這不僅可以去除食物殘渣、牙菌斑、牙垢，防止牙垢的形成和沉積，還可以：
3.多吃洋蔥
洋蔥其實是非常有益的水果和蔬菜之一，它所含的一些物質不僅能有效保護我們的口腔健康，而且對去除牙垢有很好的效果，所以我們平時在飲食中多吃洋蔥。 根據實驗，洋蔥中含有豐富的硫化合物，是一種強大的殺菌物質，對口腔有顯著的殺菌作用，能有效防止細菌的生長。 此外，在實驗中還發現，洋蔥可以直接殺死變形鏈球菌，從而導致我們發展蛀牙。 吃生洋蔥是最好的，我們每天吃生的半果洋蔥不僅可以預防蛀牙或牙周炎等口腔疾病，還可以有效降低膽固醇水平，從而降低心臟病等一些慢性疾病的風險。
4.小蘇打去除牙垢
另乙個小竅門是在刷牙時在牙膏中加入少許小蘇打，如果堅持使用三次，會感覺到牙齒變白，這是減少牙齒損傷的健康有效方法。
5.選擇合適的清潔牙膏
牙膏的選擇很重要，我在網上看了很多型別的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完就離不開它。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴裡一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，能有效分解牙齒中積聚的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續用它來讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而寒冷的冷熱洗牙，或者昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢的問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護您的牙齒。
如果你擔心滿嘴黃牙，或者想擁有一口潔白健康的牙齒，那麼你真的可以來試試，點選下面的鏈結，認識拯救你牙齒的“天使”。
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