如今，新冠病毒已經與人們共存近三年，在此期間，人們的經濟和生活受到了很大的影響，而在這三年中，新冠病毒的毒力逐漸減弱。 因此，許多地區都實施了自由化政策。
這幾天，不少人接連感染了新冠，出現發燒、頭痛、四肢無力等症狀，這讓未感染的人感到非常恐慌，每天都在想著自己是不是被感染了，身體的任何部位都感到不舒服; 甚至，也有不少人“說得不好”說：晨陽晚陽都是陽，不如早點陽。
但對於這件事，鍾南山院士表達了自己的看法，他說：我不主張大家都陽在一起，如果全國人民都是陽的，那麼後果是不可預測的！
12月15日下午，由中山大學、北京大學、清華大學主辦的全國防疫報告廳舉行，鍾南山院士作了《新冠肺炎疫情形勢與應對》的講座。
鍾南山說，預防感染還是很重要的，不是說你是不是陽無所謂。 有人說“早晚也是陽，不如早陽”，但實際上，陽過後，一方面會影響工作，另一方面中國人口基數大，如果在短時間內發生大規模感染，不僅會影響正常的生活秩序， 但也可能導致新變種的出現。
鍾南山強烈呼籲加快疫苗（尤其是異種疫苗）的疫苗接種，同時也強調個人防護還是很重要的，比如戴口罩、勤洗手、勤通風、跟一公尺距離等。
如今，奧密克戎的致病性已大大降低，致病率接近季節性流感。
鍾南山說：“奧密克戎的感染並不可怕，大部分都能在7-10天內完全**，我孫女感染3天後就康復了。
目前，該國已經遭遇了第二波奧密克戎疫情，現在該病毒的特點是傳播性強。 鍾南山表示，回顧新冠肺炎疫情三年，在奧密克戎毒株出現之前，我國累計感染新冠肺炎的人數約為10萬人，病死率（死亡和確診病例）為465%。
奧密克戎進入中國後，截至2022年12月6日，累計確診病例約25萬例，累計感染病例近170萬例，病死率（確診病例死亡）為024%，0.24%包含早期資料，最近接近01%。
鍾南山認為，奧密克戎在不斷變異傳播，但致病性大大減弱！ 早期感染部位是上呼吸道、氣道和肺部，但經過兩年的突變，奧密克戎主要集中在上呼吸道。
從全國趨勢來看，奧密克戎無症狀感染者比例明顯上公升，對此，鍾南山表示，突發急性傳染病，如果沒有症狀，應該說是“無病”; 鍾南山分析了今年9月以來我國廣州、北京、重慶、鄭州等城市的疫情情況，認為新冠肺炎疫情病死率接近季節性流感。
鍾南山表示，目前很多資料顯示，感染一次奧密克戎後，一年內再次感染的比例非常小，感染一次奧密克戎後，體內會產生抗體，相當於打了一劑疫苗！
在《環球時報》年會生命健康分論壇上，張伯利表示，當前疫情變化很大，我們必須適應變化，我國的防控政策也在按照這個邏輯不斷優化調整。
奧密克戎傳染性強，毒力弱，30%-40%的無症狀人群出現症狀，40%的上呼吸道症狀，重症病例和後遺症很少。 經過防控政策的優化調整，短期內感染人數會有所增加，但總體上會朝著好的方向發展。
月高峰過後，預計春暖花開時疫情將進入常態，不會出現大規模感染，人們的工作、生活和學習將逐漸不受影響！
目前，大家還是要做好個人防護，“趁早曬太陽”的觀點是錯誤的，個人防護很重要。
雖然感染後3至6個月再次感染的概率很小，但病毒在不斷變異，無論是否感染都要採取預防措施，建議沒有絕對禁忌症的人及時接種疫苗。
新冠肺炎感染後，多喝水對緩解病情有一定的效果; 但是，僅僅喝水並不能預防病毒感染，也不能預防新冠肺炎，所以要多注意休息和個人防護。
水對於維持人體的生理機能具有重要意義，充足的水有利於維持人體細胞的新陳代謝和器官的正常功能。
新冠肺炎感染時，建議患者及時補水，這樣可以保持口腔和氣道粘膜濕潤，可有效預防口幹、口苦的症狀。 如果患者在感染新的冠狀病毒後發燒，多喝水可以加快新陳代謝，並通過出汗和排尿降低體溫，緩解病情。 同時，多喝水可以預防高燒引起的脫水症狀。
近日，成都一名53歲婦女感染了新冠病毒，發燒39度時嘔吐了兩次。
然而，由於這一動作，他出現了四肢抽搐和意識模糊的症狀，隨後被送往醫院搶救，據醫生分析，患者因喝水過多而造成“水中毒”。
很多人害怕感染新冠肺炎，所以選擇多喝水，不管是什麼樣的水，電解質水，甚至黃桃罐頭，都吃得瘋了。
很明顯，這位女士喝了太多水，導致了水中毒的症狀。
人體有自衛和飽和機制，喝多了水就會像吃多了一樣出現嘔吐症狀; 人體一天可以接受的水量是有限制的，如果適量或限制飲水，可能會對健康產生不良影響，還可能導致水中毒。
根據該原理，如果體液被稀釋，體內的各種生化反應都會受到影響，導致體液（如血液）失衡和器官功能障礙（如心臟）。
每個人都有自己適量的飲用水，如果喝太多水，就會出現水中毒的症狀。 因此，每個人都需要喝適量的水。
1.限制外出
新型冠狀病毒感染可引起發熱、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀，傳染性極強，可通過密切接觸、呼吸道飛沫、間接接觸傳播。
在日常生活中，建議大家做好防範措施，儘量減少外出頻率，避免前往“疫區”，減少聚集，避免去人多的公共場所，如商場、車站等。
2.注意個人護理
在日常生活中，也要注意個人護理，外出後要及時洗手消毒。 請勿用接觸公共物體的手直接揉眼睛或觸控口鼻，以免造成手上的病毒侵入體內。 此外，還需要注意正確佩戴醫用口罩並及時更換。
均衡飲食、充足睡眠和適當運動都有助於預防新型冠狀病毒的出現。
3.加強環境管理
平時要注意加強環境管理，保持室內空氣流通，每天盡量開窗通風消毒，避免隨地吐痰; 打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻，然後將紙巾扔進垃圾桶，這樣就不會扔掉。 此外，日常家庭環境可以定期用酒精濕巾消毒，這有助於殺死新的冠狀病毒。
4.及時接種疫苗
預防新冠病毒，需要及時接種疫苗，在醫生的指導下，新冠病毒疫苗及其加強劑可以在體內產生相應的抗體，起到預防新冠病毒感染的作用。
5.做好健康監測
平時建議大家定期測量體溫，如有不適感，如咳嗽、發燒、呼吸困難、乏力、結膜炎等，應及時到醫院就醫，避免服用第一工具，與他人密切接觸。
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