精油
在我們談論精油之前，我想和你談談我之前提到的關於我們接觸精油的建議。
我建議你手頭有一些精油，當你聽我的課時，我建議你用香紙聞到每種精油的味道，你可以閉上眼睛，保持冥想，感受它，試著感受它對你身體的哪個部位起作用。 我們是怎麼做到的？ 我們需要挺直脊椎，雙腳平放在地上，你可以坐在椅子上或直躺著，身體挺直，聞一聞這張香紙，感受一下香氣在你身上的作用，這種精油是什麼味道？ 無論是果香、花香還是有點煙燻味，試著感受油之間的細微差別，然後我們感受油在體內是如何工作的，它是否進入鼻腔，是否進入大腦，進入呼吸器官，我是否感覺到它在肺部，是否沉入腹部， 它是否在體內移動，我們是否感到緊張，這些都是我們必須注意的身體變化，然後，你可能會有一種舒適、緊張、放鬆的感覺。或者，也許你感覺到身體的某個部位有熱或冷的感覺，你可以看到我們忽略但很重要的東西，因為它們是我們身體中發生的變化，所以我們必須感覺到精油在我們體內的作用。另外，我們可能也會有某些情緒，你要仔細感受，比如說，這種精油可能會讓我有點想家，或者我感到一種幸福從太陽神經叢或骨盆中冒出來，我也可能覺得脖子和喉嚨變得清晰，感覺可能多種多樣， 不光於這些，我們可能還會感受到一些畫面，希望你不要評價這些畫面，讓這些畫面浮現在你的腦海中，因為這些畫面是有一定意義的，當你聞到精油的味道時，精油給了我們乙個資訊，它可以是象徵性的，它可以告訴我們精油對我們做了什麼， 所以你應該注意這一點，讓這些影象浮現在腦海中。
那我就來聊聊嗅嗅，嗅嗅可以持續5分鐘到1個小時，在嗅覺結束時，可以把你感受到的畫面和資訊記錄下來，對比一下我後面會講到的知識，這樣你就會對精油有更全面的了解，隨著學習的深入，你會學到很多神奇的知識， 比如嗅一嗅精油可能會讓你感到背痛，這意味著這瓶精油很有可能幫助我們**背痛， 再一瓶精油會讓我們喘不過氣來或者讓我們呼吸順暢，這意味著它可以**我們的呼吸問題，精油在身體上的位置就是它可以**我們的部分， 這是大家可以親身感受的，這些都是我們學習精油的基礎，讓大家對精油的理解不會只停留在那些字面上，沒有這些基礎，我們就不能用好精油。
讓我們在乙個地方談談精油。 首先要說的就是胡蘿蔔籽精油，它屬於傘形科，我想再次向大家強調，我們需要了解精油的拉丁學名，植物科，這樣我們才不至於混淆精油，也有助於我們更好地理解它們，我們選擇野生胡蘿蔔籽來提取胡蘿蔔籽精油， 它位於花序的上端。我們會用蒸餾法提取胡蘿蔔籽精油，胡蘿蔔籽精油比較流動，沒有色澤，它的氣味一開始比較柔和，然後慢慢變濃，有時它的氣味比較粉狀、泥土味，最後它的氣味會更亮。 古希臘人會用胡蘿蔔籽精油來治療肝臟問題，這非常重要。 當我們嗅到胡蘿蔔籽油時，我們可以感受到這種精油帶給我們身體的溫柔溫暖。 傘形科屬於最發達的植物科，也是最後乙個出現的科。 如果我們仔細觀察胡蘿蔔，就會發現它不是一朵花，而是上面的花序，花序指的是很多小花聚集在一起，胡蘿蔔籽就是在這些小花裡，有很多工業栽培的胡蘿蔔籽精油，比起野生胡蘿蔔，工業化的胡蘿蔔就沒有那麼多的好處， 選擇合適的時間在花序上採摘胡蘿蔔籽也很重要，因為這會影響精油的濃度。
現在我們來談談胡蘿蔔籽的生化性質，這種精油含有單萜烯分子，比如萜品萜烯和六月，精油中還含有單萜醇分子，除了倍半萜醇分子外，也是使胡蘿蔔籽聞起來濃郁柔和的分子。 當我們檢視一種精油的化學成分表時，例如，如果一種精油中含有單萜或倍半萜分子，它就會具有這樣那樣的性質，這樣我們就可以根據分子性質記住每種精油的性質。
胡蘿蔔籽精油有什麼作用？ 胡蘿蔔籽精油有乙個非常重要的特性，雖然植物種類非常豐富，但這種特性在植物中並不常見，這會讓我們想到抗**的藥物，胡蘿蔔籽精油具有再生肝細胞的作用，它可以再生肝細胞，使它們更好地工作，這是非常有價值的。 因為現有的生活方式，我們吃什麼，外界汙染都會對肝臟造成長期的損害，胡蘿蔔籽精油可以很好的再生肝細胞，另外，胡蘿蔔籽精油可以降低血液中的膽固醇，我們可以用它來區域性塗抹在胃上，會產生很好的效果，胡蘿蔔籽精油的這個特性也很重要， 因為膽固醇、心腦血管疾病很常見，胡蘿蔔籽精油可以改善這些問題，而且可以幫助我們避免服用他汀類藥物時產生的***此外，胡蘿蔔籽精油具有解毒和淨化作用，可以幫助身體排毒，我們可以在長期中毒或服藥後定期用它來排毒。它不僅可以再生肝細胞，還可以再生細胞，我們可以把它新增到日霜或晚霜中，因為它具有抗皺、促進細胞再生、祛斑的作用，而且還會讓人的膚色很好，如果我們想在假期回來時保持良好的棕褐色，我們可以使用胡蘿蔔籽精油， 它還具有去除雀斑的作用。此外，它還具有抗炎作用，當我們被曬傷時，出於自我保護，會出現炎症症狀，胡蘿蔔籽精油可以使**鎮靜，起到消炎作用。 它還具有促進血液和淋巴迴圈的作用，我們可以利用它和其他精油的協同作用，將它們混合並塗抹在身體的區域性部位，它也有輕微的降壓作用，除了保護心腦血管系統外，我們剛才談到的它還可以影響膽固醇， 會起到很好的保護血管的作用。此外，胡蘿蔔籽精油還可以平衡神經系統，它含有單萜、倍半萜醇，這些分子的全部使胡蘿蔔籽精油有很好的平衡作用，它能使人鎮靜但又不讓人昏昏欲睡，還能給人以活力。 它具有良好的抗菌和抗真菌作用，例如，它可以改善長期進行的頑固真菌病害。 胡蘿蔔籽油還具有平衡甲狀腺的功能，我們可以用稀釋的胡蘿蔔籽油區域性塗抹在頸部。 它也有促進泌乳的作用，當然只有非常有經驗的**師傅才能使用。
現在我們來談談胡蘿蔔籽精油在能量中的作用，它有生根的特性，它可以把我們和地球連線起來，它會給人帶來力量，能量，它可以讓我們找到自己的位置，讓我們在自己所處的位置上安全放鬆，它給人一種穩定， 它可以把天堂的能量帶到地上，它能使人採取行動，懂得平衡，懂得天地合一，它能幫助人們表達自己，找到自己的位置，找到自信，因為胡蘿蔔籽精油能給人一種安全感和穩定感，聞到這種精油會讓我們在生活中感到輕鬆。
什麼時候應該使用胡蘿蔔籽油？ 這取決於它的特性，當我們需要幫助肝臟、排洩器官進行排毒時，我們可以使用這種精油，當我們想幫助肝功能時，或者因為肝損傷而**的時候，我們可以使用這種精油，我曾看到過服用他汀類藥物的患者，他們的肝臟處於非常糟糕的狀態的報道， 讓醫生不能再在他們身上使用他汀類藥物**，而當患者在塗抹胡蘿蔔籽精油和我們稍後會談到的一些精油時，通過醫學分析可以看出，胡蘿蔔籽精油對患者的肝功能有明顯的改善作用，可以幫助患者的身體恢復正常， 這是它的一大優勢，這些患者通常患有高膽固醇血症，胡蘿蔔籽精油也可以對這種疾病起到主導作用，通過這種精油可以同時解決這兩個問題。我告訴過你，它有解毒作用，另外它還可以起到**的作用，胡蘿蔔籽精油可以抗炎，促進細胞再生，所以它可以用於濕疹、瘙癢、老年斑、皸裂、皺紋、暗沉等汙染引起的，它可以恢復活力**，甚至可以解決醫療問題，關於**深層汙水除垢， 我們可以將胡蘿蔔籽精油和粘土混合，可以使**和精油的接觸時間更長。我們應該避免在眼睛周圍使用精油，因為眼睛周圍的**很薄很敏感，我們可以在眼睛周圍塗上蘸有水溶膠的紗布，但是我們不能使用精油，不知道你是否還記得用粘土，在臉上滴2滴精油就足夠了。 我們可以將2滴精油與一些植物油混合，除了在粘土中加入純露外，注意它不是水，純露比水效果更好，粘土和純露可以混合在一起得到糊狀物質，我們將上述兩種物質混合，然後塗抹在臉上， 乾燥後我們可以將其擦掉，我們可以在身體上使用胡蘿蔔籽油去除橘皮，對於多動症的孩子，有一種有效的方法，這些孩子很難保持乙個姿勢，對於這種情況的孩子，我們可以在他們的腳底使用胡蘿蔔籽油， 晚上睡覺前將精油滴在腳底，視孩子的年齡而定，會給孩子一種穩定、接地氣的感覺，可以讓孩子的壓力從頭部降低到身體。對於肝臟解毒，我們可以使用幾種具有協同作用的精油，我們可以將胡蘿蔔籽精油和檸檬精油混合使用，檸檬精油非常有效，我們也可以使用百里香、馬鞭草酮迷迭香，這四種精油可以幫助肝臟排毒，促進肝細胞再生，我們不需要同時使用這4種精油， 2個就夠了，我在這裡只舉了幾個具有協同作用的精油的例子。肝臟是長期的，每週接受五天，我們可以在早晚在肝臟上滴兩滴稀釋的胡蘿蔔籽精油。 對於血管、淋巴引流，我們可以用雪松、柏樹、檸檬、熏香等具有協同作用，我們有很多選擇，孕婦、哺乳期婦女不能用胡蘿蔔籽精油，不要通過栓劑使用胡蘿蔔籽精油，這僅限於**分。