想必在這個寒冷的冬日週末，大家寧願躺在家裡的床上看電視劇集，彷彿屋外離自己千里萬里。 平日裡，我們忙於工作或學習，很少運動，經常吃油膩的食物，身體的濕氣會越來越嚴重。 你不妨喝茶，美容美容可以調節身體的平衡，那麼，哪些茶可以緩解濕氣呢？
羅漢果李子茶
材料：羅漢果1個，李子15克。
方法：將以上兩樣東西放在鍋裡煮三遍，將煮沸的汁液加入紅糖中，攪拌均勻即可飲用。
它的作用：適量飲酒可清肺、潤腸、祛濕、化痰止咳。
山藥茯苓大麥茶
材料：由薏苡仁、山藥、茯苓、葫蘆籽、決明子、紅茶等6種原料製成的茶包。
方法：直接用開水沖泡，5分鐘後飲用。
它的作用：大麥茶不僅可以去除體內的水分，還可以緩解因水分過多而引起的身體肥胖。
祛濕不是三天兩端就能解決的，需要堅持下去，每天喝一杯青稞茶，去溼是當務之急。
體內重度濕氣的表現 體內重度濕氣時吃什麼好
相信很多人都對水分的困擾有深刻的體會，尤其是夏天來臨的時候，夏天帶來的不僅是乾熱高溫，還有過高的濕度。水分一旦進入體內，如果不能及時排出，就會影響人們的健康。體內重度濕氣的五大表現 .頭部。當濕氣第一次侵入身體時，它會顯得頭暈目眩和沉重，就像裹在一塊布里一樣 身體沉重，四肢沉重，全身不舒服，似乎有重...
冬天潮濕的時候吃什麼？
今天是大雪的季節，雖然冬天是旱季，需要經常補水，但你知道嗎？冬天我們體內的水分很多，如果濕度過重，會影響身體的健康，所以冬天也要注意除濕。那麼冬天潮濕的時候吃什麼好呢？讓我們來看看。竹筍白木耳湯。功效 祛濕水，滋潤肺，滋養肌膚。適合人群 適合陰虛火 免疫力低下 體弱等體質的人。蒼朮橘皮五花肉湯。功效...
2份變大，注意體內重度水分！
份變大，注意體內重度水分！對於體內濕氣重重的人來說，身體的這兩個部位會 變大 一經發現就要及時調整。有些人從腿開始就發胖了，但如果你的下肢莫名其妙地變粗變大！其實，這可能不是體重增加，而是脂肪水腫，其中大部分是由體內大量水分引起的！由於體內水分過多，身體的創新會出現異常，無法及時排出水分。這會導致下...
這些瓜果最好不要在潮濕的時候吃，你知道嗎？
壞習慣，你有嗎？.喜歡冷吃。中醫認為，生冷食品 冰淇淋或冷果蔬會使腸胃的消化吸收功能停滯不前，為外來邪氣入侵創造機會。因此，不容易暴飲暴食，最好在烹飪時加入蔥薑，以減少蔬菜的冷性。.減少運動。不怎麼運動的人經常會出現體重過重 四肢無力和其他潮濕跡象。你越不喜歡運動，體內積聚的水分就越多，隨著時間的推...
當人體濕氣重的時候，就會有這些“尷尬”的事情！
因為來自社會的壓力，現在很多年輕人已經不那麼在乎自己的健康了，相反，他們把錢看得很重。濕氣也是人體最容易傳入的病毒之一，如果體內水分過多，會導致各種疾病。一般來說，濕度高的人都會有這些情況！.弱點。明明昨晚睡得很早，以為第二天早上會精力充沛，結果卻完全不是一回事，第二天起床的時候，發現自己很累，身體...