青少年的近視率正在上公升,所以要遠離這些隱藏的“殺手”。

發布時間:2024-05-08 閱讀:4221

在日常生活中,父母會告誡孩子少看電視,少玩手機,但很多時候,父母忽略了更隱蔽的視線殺手。 現階段,青少年甚至幼兒視力下降的程度遠高於十年前、二十年前的水平,甚至調查資料顯示,6歲兒童近視率高達14.5%。 我們注意到,視力危害的來源是一回事,但遠比這些危害危害更大的視力殺手卻被父母忽視了。

幼兒飲食中的高糖成分。 吃太多甜食會直接傷害牙齒和體重增加,但很少有人知道高糖食物會影響鈣和維生素B1的吸收和代謝。 缺鈣時,眼壓不足,維生素B1缺時,眼睛容易發炎。 這些因素會導致眼睛的視網膜變得不那麼有彈性,從而影響視力。 含糖飲料的含糖量也很高**,是鈣流失的原因之一。

睡眠環境中的光汙染。 很多家庭會給孩子安裝一盞夜燈,但光源刺激我們的睫狀肌活躍起來,眼睛根本沒有休息。 不僅如此,光線還會影響褪黑激素的分泌,從而影響兒童的睡眠質量。

今天分享的對視力造成損害的隱藏殺手,都是每天都存在卻被父母忽視的部分。 希望這次分享能引起大家的注意。 之後,我們會繼續分享這類內容,保護孩子的視力,從這些小事做起。

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