《食療本草》記載：“羊奶也是解渴、治虛、活精氣、補肺、腎氣、小腸的主要功效。 補脂補湯，補腎虛，有益大腸”。 《中藥營養學》記載：“治口渴、噁心、腰痠背痛、無力，將羊奶煮沸，轉入淮蔭粉食用。
自古以來，羊奶就被描述為滋養腸胃，被認為是滋養腸胃的良好乳製品。 與牛奶相比，羊奶更容易消化，在胃中停留時間短，對人體胃腸道的調節和保護起著非常重要的作用。 那麼羊奶對胃有什麼好處呢？ 讓我們聽聽羊主人的話。
1.弱鹼性，中和過高的胃酸
羊奶是一種弱鹼性乳製品，因為人們飲食結構的改變導致食物酸性過多，所以經常喝羊奶可以起到中和胃酸的作用，對胃特別有好處。
2.山羊奶是溫和的
羊奶或鮮羊奶甘甜、溫熱，進入肝、胃、心、腎經絡，具有溫潤滋補虛、補血的良好作用。 但需要注意的是，雖然羊奶能滋養胃，但慢性腸炎患者不宜飲用羊奶，以免腸胃脹氣，影響傷口癒合。
3.核苷酸豐富，有利於腸道菌群的生長發育
山羊奶的DNA和核糖核酸含量高於牛奶和人乳，核酸的基本單位是核苷酸。 核苷酸在腸道營養中起著重要作用，促進有益腸道菌群的生長、發育和修復。
4.EGF上皮細胞生長因子，消化道潰瘍修復
羊奶中含有豐富的牛上皮細胞生長因子（EGF），具有參與表皮細胞分化增殖、促進傷口癒合、抑制胃酸分泌、預防消化道潰瘍等功能。
5.ATP促進腸道蠕動
而且羊奶中含有大量的ATP，可以促進乳糖的快速代謝和吸收，從而促進腸道蠕動，對腸道非常有益。
經常喝羊奶有很多好處，但一次喝太多不宜，建議多次少量飲用。 羊爺建議，喝完羊奶後，多喝水，多吃新鮮水果，有利於身體的吸收和消化。
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