市場上有這麼多筋膜槍，哪乙個更好？ 這是很多人經常問的問題。 對於很多使用者來說，選擇筋膜槍是非常困難的，畢竟筋膜槍幾乎是一樣的，除了品牌不同，其實我真的看不出有什麼大的區別，作為數字評測工作室，我過去評測過大量的筋膜槍，今天就來結合一些很多網友經常提到的筋膜槍， 我們來做乙個資料評估，給大家呈現七款筋膜槍，看看誰的資料效能更好？
開始評估金錢，或者一些廢話！ 筋膜槍一定不能隨便買，筋膜槍的優點和好處在網上被吹捧，但筋膜槍的乙個關鍵危害被遺忘了，那就是它會損傷肌肉、骨骼等危害，筋膜槍的銷售近年來一直火爆，但損壞的概率也在飆公升！ 因此，在本次測評中，我們增加了筋膜槍、肌肉損傷等測評維度！
本次筋膜槍評測的產品型號如下表所示：
1.1 振幅測量
什麼是振幅：
振幅是指按摩頭往復運動的衝擊距離。
振幅是判斷筋膜槍好壞的最重要標準之一。
振幅標準應達到8mm-12mm
振幅可以幫助我們更好地按摩深層肌肉，從而緩解筋膜引起的緊張和疲勞; 如果按摩的深度不夠，使用筋膜槍按摩不會達到效果，只是停留在與**的摩擦中，使用筋膜槍的意義就不存在了。 過大的振幅也會超過我們肌肉的耐受極限，很容易造成損傷。
評估方法：
我們用游標卡尺進行測量，以記錄按摩頭可以伸展的最遠距離。
評估結果：
第一梯度：偉業、海博亞斯、雲邁
第二梯度：北康
第三梯度：keep、小公尺、雲康寶
1.2 穩定性評估
什麼是穩定性：
穩定性是筋膜槍在開啟時擊中肌肉的精度。
穩定性高的楣板槍一般是由專業的技術團隊反覆測試和調整的結果。
穩定性高的筋膜槍不僅具有更好的使用感，而且可以保證擊打的準確性，每次擊打都能感受到均勻流暢的按摩力。 如果擊打力不夠穩定，大有時小，或者在擊打過程中移位，按摩不到位，都是小事，容易造成肌肉損傷。
評估方法：
我們將使用筋膜槍的最大速度擊打紙張 5 秒，觀察墨水的著陸點是否均勻。
評估結果：
第乙個梯度：Mino、Haiboas
第二梯度：小公尺、北康
第三梯度：保持、雲康寶、雲邁
1.3 推力測量
什麼是推力：
推力是指即使在施加壓力時，筋膜槍也不會停止移動的最大量。
筋膜槍的推力越強，載荷強度越好，筋膜槍的強推力可以保證遇到阻力後的正常運動，相反，推力弱的筋膜槍在遇到阻力後會減弱振幅甚至停止工作。
一般小型筋膜槍的推力為4 10kg，大型筋膜槍的推力為10 25kg
筋膜槍的推力建議在12-20kg之間，既能滿足普通人緩解痠痛的需要，也能滿足日常健身人士的需求。
筋膜槍的推力適中，太小，無法達到按摩效果; 如果太大，很容易造成肌肉損傷。
評估方法：
我們選擇了乙個推力計來測試不同品牌的筋膜槍的推力，記錄最大檔位的值。
評估結果：
推力在12-20kg範圍內（強力深層按摩）：偉業、雲邁、北康
超過20公斤（超出一般肌肉負荷）：Haiboas
小於12kg（較弱的力量）：Keep、小公尺、雲康寶
1.4 速度範圍評估
什麼是轉速範圍：
速度範圍決定了筋膜槍的相容性。
速度範圍越寬（上限和下限都值得關注），可以擊中的區域範圍就越廣，以適應不同的人群。
一般人能承受的最大速度是3000，如果超過這個範圍，一般人很難承受，而且很容易損傷肌肉。
對於女性或肌肉較少的人來說，1500 2000 的範圍就足夠了。
對於男性或肌肉厚度大的人，它在 2000 到 3000 的範圍內。
評估方法：
我們使用紅外振動測試儀來測量和記錄儀表板槍在最低檔位和最高檔位的頻率。
評估結果：
第乙個梯度：Mino、Haiboas
第二梯度：雲邁、北康
第三梯度：keep、小公尺、雲康寶
1.5 肌肉損傷評估
肌肉損傷的程度如何：
肌肉損傷的程度是判斷筋膜槍質量的重要指標，但過去很多人都忽略了它。
如果選擇不專業或只注重猛烈擊打的筋膜槍，使用風險一定，可能會造成肌肉損傷。
專業品牌會調整筋膜槍的射擊精度、頻率穩定性和功率衰減，以降低筋膜槍的肌肉損傷率。
評估方法：
我們用彈性果凍模擬筋膜進行測試，用筋膜槍的最高速度擊打果凍1分鐘，看果凍的形狀是否有損壞。
評估結果：
第乙個梯度：Mino（考慮到在不傷害肌肉的情況下進行深度擊打），小公尺（小公尺振幅很小）。
第二個梯度：留，雲康寶（這兩個是小槍）。
第三梯度：海博亞斯、雲邁、北康
1.6 級評估
裝備重要性：
個體不同部位的肌肉群厚度不同，對齒輪頻率和振幅的要求也不同。
不同的人可以忍受不同程度的按摩，所以有多個層次可供選擇，所以很容易找到適合自己的力量，而且相容性更好，減少了使用筋膜槍帶來的不適感。 一般市民可以選擇較低強度的按摩，而健身專業人士可以選擇較高的深度按摩。
雖然齒輪越多越好，但要注意齒輪之間的強度是否有明顯差異。
評估結果：
8 個檔位：非狂野（例如從弱到強）。
5檔：保持、北康
4檔：雲康寶
3檔：海波依、雲邁、小公尺
1.7 按摩頭型別的評估
按摩頭型別的重要性：
人體不同部位的肌肉需要按摩，按摩頭多種多樣可供選擇，因此按摩的針對性更強。 肩膀、頸部和腿部等肌肉有不同的方向和位置，因此需要不同的按摩頭進行按摩才能達到更好的效果。
按摩頭一般為圓形、圓柱形、扁平、圓柱形等。 您可以根據需要選擇合適的按摩頭進行按摩。
最好不要選擇金屬按摩頭，因為研究表明，撞到骨頭後很容易引起骨頭裂縫。
評估結果：
6個按摩頭：美濃
5個按摩頭：Haiboais、Beyikang
4個按摩頭：保持、雲倉寶、雲麥
3個按摩頭：小公尺
1.8 耐久性試驗
電池壽命的重要性：
高強度運動後，身體的很多肌肉都需要按摩，所以如果電池壽命長，可以更好的按摩全身的肌肉，不會有按摩的終止。
評估結果：
第一梯度：雲邁、小公尺
第二梯度：雲康寶、偉業
第三梯度：Haiboas、Keep、Beyikang
一般來說，小型槍的電池壽命會更長，因為它們的能耗相對較低，所以這是可以理解的。
易於使用的面板槍前排推薦
鑑於以上綜合性能和資料對比，我將向您推薦一些好的筋膜槍產品，每一款都經過反覆測試，並總結推薦理由和使用者定位。
2.1 不傷害肌肉的發燒效能模型 - 美濃
該筋膜槍評估資料的結果如下：
作為極限運動品牌，打造“非常規”筋膜槍的A**IEE偉業無疑是今年的黑馬它只生產行業的旗艦楣槍，過去主要為國際各大品牌提供電機和振動頻率調諧解決方案憑藉“發燒效能、無肌肉損傷”的技術優勢，深受各類專業人士和極限運動人士的喜愛，成為國內單板滑雪運動員、滑雪世界名將李爽、郭丹、塗曉的自用筋膜槍。
這款a**iee Pro之所以能兼具發熱效能，又不損傷肌肉，是因為其非常規的產品研發思路，從不搞多餘的複雜功能，深入修煉電機和振動頻率調諧，以避免冗餘功能使產品結構臃腫，導致效能下降！
他的家研發了八大獨家黑科技，達到千元槍同等級別的擊球精度、頻率穩定性和功率衰減，在實現強力深度按摩的同時，實現行業內最低的肌肉損傷率同時，人群的相容性非常強。
2.2 歐美大炮 - Hyperias
該筋膜槍評估資料的結果如下：
這種海博斯強度高，推力充足，在歐美的知名度還是比較高的。 這把筋膜槍評測是他家的經典款式，大概是因為**太高了，力量超過了民族肌肉的負荷，所以銷量一直不算太高。
推力為25，一般健身人士難以承受; 另外，只有三個檔位，每個檔位的振動集中而強烈，可調範圍太小，更適合肌肉群厚實、耐受性強的人; 而且體積確實太大，一般單手操作都困難。
2.3 中型1000元機-貝益康
該筋膜槍評估資料的結果如下：
貝益康是乙個知名度不高的國產品牌。 雖然是一把大槍，但還是比較小，握起來比較方便。 整體做工還可以。
但是，這種筋膜槍的穩定性一般，在使用過程中操作仍然不夠穩定，使用時容易偏離需要精準按摩的區域; 推力不錯，但振幅比較一般，作為大型筋膜槍有點欠缺，對於健身的人來說可能更雞，但在中型槍中的表現還可以。
2.4 高價值模型 - 雲康寶
該筋膜槍評估資料的結果如下：
雲康寶在網路上還是比較火的，其中乙個原因就是顏值很高，有三種經典顏色可供選擇，很多女生都喜歡這樣。 同時，它低矮、便攜，對於要求不是很高的女孩來說要求不高，可以作為入門級的選擇。
該筋膜槍評估顯示推力為72、推力有點小，在按摩過程中基本沒有辦法達到效果，穩定性一般，在測試中可以明顯感覺到卡住現象，說明整個電機的效能有待提高，當然，便攜型不能要求太高。
2.5 小巧便攜 - 公尺家
該筋膜槍評估資料的結果如下：
大家對公尺家這個品牌都很熟悉，所以就不多說了，只說一下這次筋膜槍評測的結果，這款筋膜槍夠迷你，**也很合適，經常出差的朋友可以當備用機，放在行李箱裡，不佔空間。 一鍵式，簡單易用。
但是，由於它也是小型筋膜槍，穩定性一般; 另外，推力和振幅都比較小，按摩效果可想而知; 3檔+3按摩頭也能滿足入門要求低的女生需求。
2022 年流行的筋膜槍中哪些易於使用？ 不得不說，這段時間經過測試，可以發現不同筋膜槍之間的效能差距還是很大的！ 尤其在肌肉損傷資料方面，歐美產品明顯肌肉損傷率更高！ 因此，筋膜槍一定不能隨意購買，一旦購買不合適，就會有弊端，需要注意，尤其是筋膜槍的推力、振幅、振動頻率等。
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