什麼是欺凌？
欺凌不僅僅是孩子粗心大意或有點刻薄。 這不是乙個單一的行為，乙個錯誤，或乙個相互的分歧。
欺凌是一種旨在造成傷害的重複攻擊行為。 它可以是身體上的（傷害人身或其財產）、口頭上的（造成傷害的書面和口頭語言）或社交上的（孤立某人、損害他們的社會地位或分享私人資訊）。
這不是“正常”的童年經歷——它是有針對性的，可能會對受害者產生長期和嚴重的影響。
這些影響包括教育參與減少和在學校的孤獨感、自尊心喪失、心理困擾、抑鬱症狀、睡眠問題、自殺和自殺意念、非自殺性自傷和藥物濫用。
欺凌行為可以是公開的，也可以是隱藏的。
欺凌行為可以通過可觀察到的行為（例如踢或辱罵）公開。
或者它可以是隱蔽的、更微妙的，可以包括耳語、排斥和謠言。 雖然女性和男性同樣有可能遭受欺凌，並且同樣有可能實施欺凌，但男性更有可能進行公開的身體欺凌，而女性更有可能通過社交或線上行為進行隱蔽欺凌。
Mission Australia 2019 年的一項調查發現，21% 的 15-19 歲青少年在過去 12 個月內報告過欺凌行為。 在那些被欺負的人中，近80%的人說欺凌發生在學校。
超過70%的人說欺凌是口頭的，61%的人說是社交的，36%的人說5%的人說這是網路欺凌，大約20%的人說這是身體上的。
關於幼兒遭受霸凌的具體資料較少。 原因之一是他們傾向於過度報告不會被定義為欺凌的行為。 例如，如果有人不想和他們一起玩，年幼的孩子可能會認為他們被欺負了。
一些研究人員和教育工作者也不太關心這個年齡段的欺凌行為，因為它可能被錯誤地標記為童年的“正常”部分。
父母可以如何提供幫助？
欺凌是乙個複雜的問題。 雖然解決問題的責任應該由學校承擔，但如果孩子是欺凌的受害者，父母可以有權支援他們的孩子。
1.騰出空間讓孩子告訴你
孩子們需要談論他們遭受欺凌的經歷，以便父母採取行動。 然而，研究表明，他們經常不說話，一項研究表明，只有 53% 的孩子告訴他們的老師，67% 的孩子告訴他們的父母他們被欺負了。
年輕人報告說，他們不說出來，因為反應往往是無效的、不敏感的或過度的。
他們還說，他們擔心自己會顯得軟弱，使情況變得更糟，而支援可能會削弱他們的自主意識。 在一項研究中，孩子們解釋說，他們沒有報告欺凌行為的主要原因是因為他們“不想暴露一點”（舉報人）並失去同齡人的認可。
這些發現表明，為您的孩子提供說話的空間並準備好在他們說話時做出回應是很重要的。
仔細傾聽你的孩子，問他們希望你在解決問題方面扮演什麼角色。 向他們保證，您會小心處理這種情況，以保護他們免受進一步的傷害。
父母在舉報欺凌行為時也可以稱讚孩子的成熟和堅強，並強調當某人的安全受到威脅時，這不是“講故事”或“軟弱”。
2.走近學校
雖然聽到您的孩子被欺負可能會很難過，但在採取行動之前處理這些感覺很重要，這樣您才能保持冷靜。
您的第乙個行動應該是聯絡學校報告欺凌行為。 不建議直接與其他孩子的父母聯絡。 這可能會使問題公升級，破壞您與父母的關係，並剝奪孩子的權力，而其他父母可能不會採取行動——因此問題得不到解決。
當您聯絡學校時，請要求對問題進行調查並給出回應的時間表。 這種方法表明你對其他觀點持開放態度，而不是試圖責怪任何人。 它還表明您期望獲得結果。
您也可以要求不透露您孩子的身份，以保護他們免受進一步的報復。 如果沒有響應，請跟進，直到找到解決方案。 不要向你的孩子保證你不會做某事，因為如果你的孩子或其他人不安全，你需要干預以確保他們的安全。
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