如果我們有壞習慣，一定要及時改掉，一丁點都要改掉，否則就會變成大習慣，如果已經扎根在自己身上，就很難改掉。
當年發現了乙個壞習慣，當時候改掉就成了習慣，避免了，這樣一發不可收拾，就很難改了。
好習慣要繼續發揚光大，壞習慣絕不能保留，要堅決果斷。
要時刻表現好習慣，做好習慣，壞習慣是留不住的，也不能這樣養著。
其實，我們的好習慣只有通過自律才能獲得和養成，只要我們自律，任何壞習慣都不能侵擾我們。
養成良好的習慣，可以使我們學習、工作和生活無憂無慮，也可以使我們的身心更加健康，使我們更好的工作、生活和學習。
我們堅持好習慣，保持好習慣，一直保持好習慣，一直保持好習慣，保持好習慣，這樣壞習慣就不會侵擾我們，打擾我們，我們才能過上更無憂的生活。
一旦壞習慣侵入我們，我們就會被搞砸，搞砸，我們會迷失自我，我們身不由己，會讓我們越陷越深，遇到它就要及時停下來，我們不能一直讓它下去，越是難改，越是跌倒， 越是失控，越是跌倒，想改變就沒機會改變。
壞習慣也是可怕的，它們會傷害自己，它們無法回頭，它們越陷越深，它們無法自拔，它們使自己痛苦不堪，甚至不想活下去。
如果你有壞習慣，你就要改掉它，不管是小壞習慣還是大壞習慣，都要當場改掉，不能一直犯錯，不能一直改，到時候會後悔的。
壞習慣真的是癌症，非常可怕，會傷害身體，身體健康，身心健康，甚至名譽，就像一些明星所做的那樣，對自己名譽的損害是一輩子的事情，想抹去就抹不掉。
就像我們平時的生活，比如熬夜，經常熬夜，一直熬夜，每天晚上熬夜，看到自己不塌陷，頭髮脫落，黑眼圈，身體各種機能紊亂，如果這樣持續很久不改變，身體就會出現一些小問題， 變成一種病，它慢慢看不見，你越不改變問題，它就越大，或者你想改變而無法控制自己，因為它已經成為一種習慣，因為它已經成為一種習慣，因為它已經是一種習慣，它是根深蒂固的，它融入你的身體，它與你合而為一， 這是很難改變的。
所以當你遇到乙個壞習慣，當你意識到這是乙個壞習慣時，你就要改掉它，不要讓它融化到你的血液裡，和你共存，你就很難擺脫它。
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