牙結石是一種常見的附著牙齒，會影響牙齒的健康，還會引起多種炎症，引起多種口腔疾病。 您可以了解一些常見的牙結石和其他相關知識和緩解牙結石以保護口腔健康的方法。
牙結石是各種液體和食物殘渣在牙齦溝中長期積聚，引起細菌積聚形成斑塊，逐漸礦化內部的結石。 結石主要由磷酸鈣組成，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，水中有少量有機物。 如果不及時**牙垢，會引起牙齦鬆弛和牙周炎。
1.使用小蘇打
人們同樣可以利用小蘇打去除牙齒上的牙結石。 大家可能都知道，用小蘇打浸泡水果，可以很好地去除水果中的農藥，讓人安心一些。 其實小蘇打也可以用來洗牙，因為小蘇打有漂白的特性，使用的時候只需要在牙刷上蘸一些小蘇打，然後用牙刷不斷揉搓牙齒，這樣如果堅持時間長了，就可以去除牙結石， 你也可以讓你的牙齒更白。
2.多吃富含纖維的食物
如果你想預防牙結石，你應該在日常飲食中注意它。 你不應該吃一些甜食或粘性食物，它們很容易粘附在牙齒表面並形成牙垢。 我們通常可以吃一些富含粗纖維的食物，用粗糧代替細糧。 食物中的粗纖維可以咀嚼，以有效地去除牙齒表面的牙結石。 此外，為了牙齒的健康，有必要均衡飲食，以防止飲食引起的牙齒問題。
3.選擇合適的清潔牙膏
牙膏的選擇很重要，我在網上看了很多型別的牙膏最後，我選擇了這款血橙VC小蘇打牙膏，相信用完就離不開它。
這款牙膏不像普通牙膏那樣需要用手擠壓，而是設計有壓頭，也方便了很多。 它還含有小蘇打，可以幫助減少口臭，讓你的嘴裡一整天都有橙子的味道。
它含有大量的維生素，能有效分解牙齒中積聚的汙漬和牙垢，從而擁有一口潔白的牙齒。 常年需要社交的伴侶，不知道牙齒上會有多少汙漬，平時都很忙，所以從日常生活的小習慣中慢慢調整老黃牙。
主要成分為血橙提取物，能有效解決牙漬，老少皆宜。 繼續用它來讓你的牙齒再次變白，不再讓你依靠昂貴而寒冷的冷熱洗牙，或者昂貴而敏感而痛苦的雷射來解決口腔汙垢的問題。 一瓶牙膏可以輕鬆幫助您解決問題並保護您的牙齒。
如果你擔心滿嘴黃牙，或者想擁有一口潔白健康的牙齒，那麼你真的可以來試試，點選下面的鏈結，認識拯救你牙齒的“天使”。
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