“一天乙個蘋果”是眾所周知的健康口號。 事實上，蘋果富含糖、有機酸、纖維、維生素、礦物質、多酚和類黃酮，被科學家稱為“全能健康水果”。 其口感酸甜多汁，營養豐富。 美國有句諺語：“每頓飯都吃乙個蘋果，就不需要叫醫生”。 
實驗發現，經常吃蘋果的人比不吃蘋果的人膽固醇水平低10。 蘋果是生活中非常常見的水果，一年四季都可以食用。 蘋果含有豐富的營養成分，可以幫助我們預防和**常見疾病。 
蘋果每 100 克含有 13 種糖5克，在水果中並不高，乙個中等大小的蘋果（約160克可食用部分）的含糖量與乙個中等大小的香蕉（約100克可食用部分）的含糖量相當。 蘋果含有更多的鉀，鉀與人體多餘的鈉鹽結合並將它們排出體外。 當身體攝入過多的鈉時，吃一些蘋果來幫助平衡體內的電解質。 
從紅富士、黃元帥到澳洲蘋果，這些蘋果雖然外觀差異很大，但糖分、有機酸等含量卻不同，營養成分也差不多。 蘋果中的有機酸在抑制口腔中的細菌方面也起著重要作用，所以盡量在嘴裡多放一會兒，吃的時候咀嚼一會兒。 
最好每天吃乙個蘋果，然後搭配一些其他水果，比如橙子、香蕉、葡萄等，這些水果並不比蘋果差。 朋友們，不如行動起來，趕緊點選下方鏈結購買吧！ 苗圃甄選優質兩歲幼苗！ 包郵包上線！ 售後服務也非常熱情，讓您放心維修！
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