我是乙個粗心的家庭主婦，每隔一段時間，家裡的食物就會過期。 也自責，但他並沒有通過吃戰壕來長出智慧。 我也很惱火，我出去點菜的時候有一種圓盤感，為什麼在家就放手了？
八月，我看到了關於節約糧食的新聞，並做出了乙個痛苦的決定，不再浪費它。 立刻翻遍了家裡的食物，果然，我發現了不少庫存，有的還忘記了，很有可能是過期了。 各種零食、調味包、茶葉、大豆、黑豆、花生、玉公尺麵、速食麵、紅棗等。 找出即將過期的內容並盡快消化它。 每天用紅棗泡水，定時吃核桃，按時服用閒置的保健品，甚至拿出久沒用的豆漿機做一頓營養早餐。
烹飪更精心計畫，份量控制，不再敢浪費。 我以前是炒乙個**五花肉，但現在我減少了量，然後加入少量的豆子和幹竹筍，做成一小碗紅燒肉。 然後用炒剩下的一塊羊肉做一鍋肉末抓飯。 我還把沒吃的芹菜葉摘下來當青菜扔進湯鍋裡，把以前不想要的萵苣葉燙了......這些變化不僅為家裡的餐桌增添了新的創意菜餚，也改變了總是吃剩菜和倒剩菜的習慣，現在分量恰到好處，飲食健康不浪費，家人也認可了我的節儉食譜。
從那以後，我對節儉的興趣越來越大：茶葉罐放在熱水瓶前，每天不忘泡茶; 水果保鮮，力求不變質; 吃一盤混合麵條，直到沒有剩下一朵大蒜和生薑; 剩下的公尺飯和燕麥一起煮，到了晚上又是一鍋新鮮的粥; 以前我煮小公尺粥和玉公尺醬的時候，總是拎著鍋來接純淨水，多水少水沒有標準。 現在我用乙個碗作為量杯，每人一次乙個碗，而且從來都不是多餘的。 總之，家裡的每一種食材都用上了，估算了適量，不浪費，不剩菜，保證了餐桌上的新菜和營養餐。
有一天，我煮了茶葉蛋，蒸了兩筐韭菜蛋包。 情人很驚訝"你會成為乙個好女人嗎？ "我笑了，確實我平時懶得做。 更讓他吃驚的是，我把買來的雜糧公尺和黑公尺鋪在白公尺裡，說對控制血糖有好處，實在是把所有閒置的食材都派上了用場。 把你家裡所有的食物都儲存起來; 烹飪所有閒置的食材最近已成為我的一大愛好。
節約食物，現在就開始。 但要保證一家人三餐的健康，就要改變原本固有的思維，多花點心思。 我們都知道浪費是可恥的，很多人外出就餐，可以製作CD，但是在自己的小家裡，一些浪費的習慣並沒有被消除。 也許是因為這是乙個隱蔽的角落，如果浪費了，沒有人能看到它。 殊不知，小家庭組成了這個國家，所以我們也要用國內的實際行動，全方位、多層次地談論浪費問題"不"!
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