乙個人一生中大約有三分之一的時間是在睡覺上度過的，選擇一張好的大床至關重要。
在桃花心木床的選擇上，緬甸紅木是最佳選擇：
在紅木床中，緬甸梨床絕對是紅木市場的寵兒，不僅因為它的材料性質，還因為它神奇的健康效果。 緬甸紫檀木和木質性非常好，穩定性高，比高階老三黃梨紫檀便宜近100倍，潛力在紫檀木中最高。
眾所周知，黃花慄木材中含有藥用價值，又稱香檀、心材可作藥，主要治療風濕、腰痛、心胃痛、高血壓等疾病; 它也可以用來製作固定劑，具有獨特的香味和相當的治療作用。 像黃花梨一樣，這種香味有療效，就是緬甸梨（學名是大果紫檀）。
緬甸梨的香氣能穩定中樞神經系統，有平衡作用，能幫助情緒低落、憂慮和疲憊，使人精神振奮、精神煥發。 因此，如果你比較容易失眠，那麼建議使用緬甸紫檀木製成的臥室家具，這對改善睡眠質量有一定的保健作用。
因此，紅木床緬甸梨是最佳選擇。 如果加上乙個裝滿緬甸紫檀木屑的枕頭，有鬆弛肌肉、活血的功效，特別適合中老年人。
關於紅木床的擺放，有以下幾點需要注意：
最好不要把床放在橫樑下，胸部會有壓迫感，容易產生抑鬱感，會影響人的身心，也容易生病。
床頭要靠牆，這樣才能有穩固的感，不能空著。
在床頂設定吊燈或吊扇，不僅有一定的安全隱患，而且嚴重影響人們的睡眠質量和心情。
從物理角度來看，最好不要將床放在鏡子前，因為鏡子容易折射光線，會引起神經衰弱或睡眠質量下降等不良反應。
頻繁的夜尿症和不安的睡眠？ 分享3種滋補肝腎的草藥，遠離“夜醒”的煩惱。
李大爺 化名 歲，年前開始出現夜尿症，每晚約 次，根本睡不好覺。在當地醫院沒有明顯異常，服用鹽酸坦索羅辛 抗生素等藥物後略有緩解 但不久後就會癲癇發作，年多方面沒有效果，所以想嘗試中藥調理治療。半個月後，李大爺說他晚上起床的次數少了很多，睡得更舒服了。在中醫看來，乙個人一旦變老，身體和精神就會隨之衰...