斷奶已經成為許多年輕媽媽的主要問題，尤其是母乳餵養的嬰兒，她們不僅從母親那裡獲得母乳，而且還獲得了難以釋懷的依戀。
很多媽媽不敢輕易斷奶，認為如果斷奶太早，孩子的營養問題會怎樣？ 其實媽媽們擔心是有必要的，但擔心就是擔心，還是要了解，寶寶多大了要加輔食，幾歲斷奶好？
幾天前，我看到鄰居的母親帶著孩子出去了。 鄰居媽媽：“養孩子真的很難，我從來沒有覺得生活這麼艱難” 我：“孩子小時候都這樣，你的孩子有什麼問題” 鄰居媽媽：“孩子這幾天吃了很多，但是便秘很嚴重，醫生說孩子斷奶太早了” 我： “孩子就是這樣，他不能說話，他會說話，他不能正確表達，大人看得出來沒關係，孩子看不出來更不舒服”。
在醫學上，12 月至 18 日是嬰兒的斷奶期，據說從母乳或奶粉轉變為以膳食為基礎的飲食。 從這個時期開始，媽媽就可以開始培養寶寶吃輔食的習慣，慢慢讓寶寶接受這頓飯，這個過程是循序漸進的。
隨著寶寶的長大，母乳斷奶成為最大的問題
隨著寶寶的長大，斷奶成為媽媽們的一大難題，如何更好地斷奶還不清楚。 斷奶最難的一點就是寶寶太小吃不下東西，消化不好，換一種方式也是打破了寶寶對媽媽的依戀，所以即使寶寶沒有飢餓感，也願意躺在媽媽的懷裡，獲得內心的滿足和幸福， 而寶寶喜歡這種依偎在媽媽懷裡的感覺。所以，如果你在斷奶方面有困難，寶寶還不能接受，媽媽不應該採取激烈的措施。
寶寶新增輔食並不代表是斷奶，正如媽媽知道的那樣，斷奶不是那麼容易的，所以母乳餵養的媽媽們，不要想著給寶寶斷奶一次，如果母乳充足，可以給寶寶喂到2歲，但輔食不能少; 但是，如果母乳不足，可以適當地用奶粉和輔食餵養寶寶。
晚上睡覺的時候，不能給寶寶餵奶，但是如果寶寶自己起床喝牛奶，就沒有必要過多地阻止寶寶，等寶寶的月紀夠大了，寶寶就不起來喝夜奶了。
寶寶在斷奶期間應該吃哪些輔食？
斷奶前，第 13 個月 - 15 個月的嬰兒：
進食量和餵食頻率：
母乳餵養，每天3次; 配方奶粉每天2次，每天500-600毫公升。
一日三餐，兩餐，早晚牛奶。
每天吃 10-15 種食物：3 種穀物、3 種蔬菜、2 種雞蛋和肉類、3 種水果和 2 種牛奶。 牛奶500毫公升以上，穀物100克以上，蔬菜和真菌藻類150克以上，水果150克以上，雞蛋1個，肉100克，食用油約20克。
補充水分和營養。
每天喝600毫公升以上的水。 繼續補充維生素AD，並計算每天400 IU的維生素AD量。
寶寶當天的食譜設計，媽媽應該有乙個計畫：
如果想讓寶寶能夠補充營養，吃得好，好的食譜是必要的，寶馬應該耐心地為寶寶提前計畫好寶寶的飲食，這樣就不會出現亂七八糟的情況，不僅省去了很多麻煩，還能讓寶寶吃得更健康。
早上醒來前：母乳或配方奶，1 種食物。
早餐：葷菜麵湯（麵條1條，雞蛋蝦，肉末2，蔬菜2種） - 5種食物。
如果您的寶寶在醒來前沒有吃奶。 可以這樣組合：給寶寶餵母乳或配方奶，吃一點麵包或饅頭，蛋羹或一些肉鬆，煮蔬菜（不要放太多調味料，一點點就可以了）。
早餐：水果食品（冬天不要選擇大量的水，寶寶吃完飯會胃涼，容易出現胃病）。
午餐：2種穀物（2種公尺飯或豆公尺或其他全穀物，有助於寶寶更好地消化），2種蔬菜（最好是綠色蔬菜的綠葉），1種肉類（魚蝦或肝臟）。
下午餐：1個水果（要知道寶寶是否對水果過敏，一定要避免），1個乳製品。
晚餐：1粒（公尺飯或義大利面），2種蔬菜，肉類。
1種（家禽，1種肉）。
如果爸爸媽媽沒有更好的食譜，可以看看給寶寶吃，但是根據寶寶自身的消化情況，如果寶寶的胃口大，可以多給寶寶多喝一點母乳或配方奶。
斷奶後，第 16 個月 - 第 18 個月的嬰兒：
早上起床前：給寶寶一些母乳（不要太多，因為他還要吃早餐）。
早餐：喝一些配方奶（約100ml就可以了，但是如果沒有母乳，可以給寶寶250ml配方奶），麵包1片，蛋羹（乙個雞蛋就可以），半個西紅柿。
早點心：1/2個蘋果，25克乳酪。
午餐：公尺飯（1碗嬰兒碗，紅薯，土豆丁，炒豬肉末）。
下午餐：半個獼猴桃（獼猴桃很有營養！ 125ml酸奶（1歲以後的寶寶吃酸奶，寶寶也應該吃酸奶）。
晚餐：饅頭（白面和雜糧面都好）、豆子燉豬肉、白菜燉豆腐（適合冬天）、蒸魚、白木耳紅棗湯（媽媽也很好喝）。
每天為寶寶提供不少於350毫公升的豆製品、蛋類和蛋製品、牲畜、動物肝臟、加工豆類、切碎的蔬菜。
當寶寶新增輔食時，給寶寶吃穀類或少吃都是不對的，如果依靠乳製品來提供熱量和營養，會產生對寶寶身體有害的物質。 寶寶太小，對豆製品食物的吸收能力差，寶寶吃多了會加重寶寶腎臟的負擔。
因為寶寶的肚子比較不成熟，在給寶寶新增輔食時，不適合寶寶吃重的食物，比如：醃製食品、油炸食品、給寶寶吃的食物，盡量採用蒸、煮、燉等烹飪方法。
嬰兒的咀嚼能力有限，不能像成人那樣吃一些耐嚼的食物，所以給寶寶的食物可以煮沸、切碎並粉碎成泥。
寶寶坐不下吃飯怎麼辦？
寶寶不能安靜地坐下來吃飯怎麼辦，其實這是一件很平常的事情，別說吃飯了，就算寶寶在玩遊戲，也很難堅持久。 這麼大的嬰兒注意力很短。 胃口好、胃口大的寶寶可以坐下來好好吃，但是一旦寶寶吃飽了，他也會跑來跑去。
而那些吃得少、食慾不好的寶寶呢？ 安靜地坐下來好好吃飯真的很難，因為這麼大的寶貝，不能專心做自己不感興趣的事情。
如果想幫助寶寶養成坐著吃飯的好習慣，最好的辦法就是讓寶寶坐在專用的吃飯椅上，防止寶寶跑來跑去，千萬不要給寶寶邊走邊吃的機會。
寶寶餓了的時候，自然會找媽媽自己吃飯，所以父母不要一看到寶寶跑就追著寶寶給寶寶吃飯。
媽媽們知道嗎，如果想讓孩子在斷奶期吃得更好，媽媽們學習和引導是很重要的。
因此，母親們可以觀看一些關於如何為嬰兒搭配食物的書籍或電視節目，或者有關餵養嬰兒的其他事情。
1.寶寶是有原則的——公尺先生。
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