感覺好久沒發文跟大家聊天了，今天我寫了一篇關於自己熱愛健康的文章，從辟穀到健康，不知道有沒有喜歡健康的朋友，鼓勵大家。 偶然接觸到碧谷，從同事那裡聽說她在碧谷，碧谷對她的身體幫助很大。 然後我開始對辟穀感到好奇，並開始了自己的辟穀嘗試。 一開始是在網上找各種辟穀資訊，然後問了各種辟穀名師，可是在家裡試了兩天，堅持不住了。 又餓又暈。 然後我在網上查詢各種資訊，並詢問了各種老師。 然後我得出的答案是方法錯了。 辟穀自古傳承到現在，其實一直都是小眾文化，以前只在修煉圈內流傳，但現在有問題的人很多，辟穀開始在養生圈流行起來。
我問了很多老師，告訴我辟穀是要修行的，不是為了餓，而是為了餓，只是為了餓。 我是乙個喜歡追根究底的人，後來在網上找了乙個為期七天的辟穀班來學習。 我想知道我能不能熬過七天，直到我去，我也沒有抱太大的期望，以為我第一次會從三天開始，三天後就溜走了。 然而，我很高興我來了，我堅持了七天。 從辟穀班回來後，我的人生正式開啟了健康模式，我學到了很多東西，思考了很多，看待問題的視角也不同了。 沒有好的休息，就沒有好的身體、好的心情、好的動力、好的事業。
辦公室的同事還在“開玩笑”我，我怎麼可能這麼重視年紀的健康。 我不這麼認為，我也不認為健康是老年人的問題。 年輕的時候，應該有健康意識。 你不應該依靠自己的青春和放縱、不規律的生活習慣、熬夜玩遊戲等，來消耗有限的身體能量。 種瓜得瓜，種豆得豆，因果迴圈。 我以前的身體狀況不是很好，心理上經常焦慮，以前不知道養生的道理，也不懂得遵守自然規律，熬夜熬夜，身體每況愈下。 我現在注重健康，慢慢還清之前欠的債。 然後從這個積極的“因”開始，希望能解決乙個更好的因果關係。
好了，今天就來聊聊這個，希望對大家有所幫助。 如果你對辟穀感興趣，我的百家賬號裡有很多關於辟穀的文章和教程，歡迎大家關注評論和交流。 如果這篇文章對你有幫助，請記得點讚並分享給你的朋友！ 也許這對他們也有幫助，謝謝！ 感恩！
1.上次是33天的天然山谷，今年希望有49天！ 順其自然吧！ --網友d65aa34f
2.大讚，比那些收費教人開穀的所謂師傅好多了，贊——甄祿嫻 18
3. 在哪裡可以學到開啟山谷的正確方法？ --yylj
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